اهلييييين بنااااات


شوووشووو .. ماشاء الله تبارك الرحمن مبروووك النزووول موفقه والله تستاهلين

بنات انا امس بديت بالرجيم 7*7 .. المهم ماراح اوزن إلا يوم الاحد الجاي يعني بعد 5 ايام

وان شاء الله انزل 3 كيلو قبل العيد بس

,,



لمـووو موفقه برجيمك مرره يجنن راح ابدا اتبعه بعد خمس ايام من رجيمي لين اوصل الوزن اللي ابيه ..


,


سرووووجه ياحبيلك لانك ماتحبين الريجيمات القاسيه سوي رجيم لمـوو هذا صحي ويجنن


,