مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - ©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

كتبت : ساكورا حزينه

مرحبـااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ا بناات

ياحبيلكن ..

قسم اننا صرنا روايه حزينه

الموووهم

اسفه ع الانقطاع بس كان عندي ظروف هاليومين مرره قويه الحمدلله هانت ,

والله صرت اكل عادي يوم شفت وزني مايبي ينزل قهرننننننننننننننننننن الله يقهره متنااااا خلاص

انا اليوم بقووولكم وش بسوووي

راح اسوي رجيم اليوم الواحد اللي هو اشرب حليب خالي الدسم كل 3 ساعات او كل ساعتين

والسحور تفاحتين ..

وبسسسس

وبعد هاليوم باكل دجاج مسلوق وسلطه والسحور خضار مطبوخه بسسس

,

ايه بنااات كلنا نلاحظ انه في رمضان تقل فرصة نزول الوزن

تتوقعون ليش؟

انا اتوقع انه لاننا ناكل بالليل اما النهار لا .. وعملية الحرق والايض تكون اكثر بالنهار وتقل بالليل
يمكن عشان كذا ..!

بس بعد رمضان راح تلاحظون اوزاننا تنزل بسررعه ..

فهووووده .. والله مهوب شين رجيم الفصائل .. بس ياختي ناس يقولون انه نصب :( ياختي صرت اخاف