السلام عليكم كيف الحال
حتى انا باديه بالرجيم المركب من 16 -9
وكل يوم اتوزن ومافي تغيير >>>>> شوي واضعف واحوس ابوجد الرجيمات
انا وزني = 91 وكان قبل شهرين 80
الموهم حابه اشاركك ياغلا اذا ماعندك مانع
ومنها ندردش ونفضفض
انا صايمه اليوم اول الست تسحرت تفاحتين بسسسس