بناااات ممكن تعطووني شي ينحف غير المشي وتقليل الاكل
هذا كله اسوييه بس ابغى شي يساعد ...
اتمنى تساعدوووني يابناات
ردووو علي بسررعة اي وحدة عندها فكرة تقولي..
ملاحظة هامة :"ترى انا حسيت اني نحفت وبطني خف وااجد ....لكن الغرييب اني مانقصت ولا كيلووووووو..
يعني قولولي السبب يمكن فيه شي ماسويته مثلا يعني اقلل اكل واسوي رياضة وخفيييت ولا نزل ولا كييلووو شي غرييييب
ارجوووكم افييدوووني ..