الموضوع: بالضمان هنخس فى غمضة عين ..بس خليكوا معايا ..ويلا نشجع بعض
عرض مشاركة واحدة
كتبت : " لحن الرحيل "
-
بالتوفيق يابنات والله يقوي عزيمتكم
حبيت افيدكم بمعلومه انا اسويها اذا حسيت اني جيعااااااانه اشرب كاسة شاي اخضر بس اخليه ثقيل موخفيف ويسد نفسي على طول
طبعا اشرب مويه كثير
انا كان وزني من سنتين تقريبا 99 وسويت ريجيمات بالهبل لمن نزل وزني 63 انا طولي 168
بس ليه 5 شهور ما انتبه لأكلي ولا عاداهتميت بالنظام ورجع وزني 76 والان الحمد لله
بدأت وبقوه وقررت الرجوع للوزن المثالي
ولكم تحياتي