الموضوع
:
رآح أتبع نظام من أخصائية تغذية وأبي منكم التشجيع ^_^
عرض مشاركة واحدة
كتبت : هيآم
-
اي صح بنات ما قلت لكم ..
طبعا الفايزة تقدر تكافئ نفسها بأي ششي
يعني أنا بديت الرجيم من الأثنين ورآح أقيس الجمعه هذا وأشوف كم نزلت >>عششان ما في أحد رآح يقيس الجمعه الا أنا فأعتبرنفسي فايزة
ومررررره مشششتهية ايسكريم من باسكن>>>طبعا اسكريم دايت
فإذا نزلت كيلو أو أكثر رآح أكافئ نفسي بالاسكريم
واذا نزلت أقل من كيلو ما رآح أكله
ادعووووولي..