الموضوع
:
رآح أتبع نظام من أخصائية تغذية وأبي منكم التشجيع ^_^
عرض مشاركة واحدة
كتبت : هيآم
-
مشششيت 25دقيقة
وتعشييت حبة برتقالة وحبة كيوي >>>مجمووووووووع يومي حوالي 500 سعره
احم احم >>>ورآها مصييبة
رحت مع اختي الصغيرة مآك وطلبت وجبة
فأكلت معها كم حبة بطاطسس مقلي
وأكلت بطاطس مرامي بالملح حبيتين
>>>بصرآحة مررررررررة متندمة الله يهداني بسسس
فرآح أعاقب نفسسسي بأني رآح أسوي بكرة ريجيم التمر واللبن
ويوم الجمعه رآح أرجع للسعرات
أصوووووووووله عاقبيني بأي شششي
..