مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يومياتي ...طريقي الى الرشاقة ..

كتبت : " لحن الرحيل "

في البدايه سويت رياضه لمدة شهر كنت امشي على السير لمدة ساعه

وبعدين صرت بس على شغل البيت وتنظيفه

وعادي كان وزني ينزل اقل شي في الاسبوع 2 كيلو اذا التزمت بالريجيم مزبوط
وسلامتك