مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - اي الريجيمات افضل؟؟

كتبت : عيوشه87

حبيبتي اذا مش مستعجله على النزول نصيحتي الك بلشي بتخفيف الاكل يعني كلي 3 وجبات بس قللي الكميه بتزلي بطيئ بس بترجعيش ابدا بالوزن .. واذا حابه تبدي برجيم ادخلي على قسم الانظمه ممكن تلاقي رجيم يناسبك