سلامتك مون جربي الرجيمات المتنوعة متل رجيم عذاري البنات كتير بيمدحو فيه وانا جربتو كم يوم حلو ومتنوع وفيه سمك ودجاج ولحم مشوي

يس انا جربت الشاي الاخضر كنت اشربو بعد كل وجبة دسمة بينزل شوي الوزن بس انتبهي ما تكتري منو لانو بيثبت الوزن اما الزنجبيل والكمون والليمون ما نفعو معي

شو الاجهزة الرياضية يلي جربتيها مع الرجيم ونزلت وزنك؟