مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بالرز البايت اعملى احلاء عشاء

كتبت : habibat zaujaha

غالياتى احيانا كتيرة بيتقى مع رز ابيض من عزومة او من طبخة بنعملها
امس كان عندى رز من اليل قلت استفيد به تانى يوم واغير من طعمه وشكله
نشوف الاضافات الى اضفتها
رز بخلطة على السريع

نبداء بسم الله
المقادير
رز ابيض مطبوخ احنا فى ليبيا بنطبخه على البخار فى الاكتر بس ممكن تطبخيه عادى فى الطنجرة
بطاطاس مكعبات **بادنجان مكعبات **زبيب**بقدونس مفرروم

دجاج قطع متوسطة نرش عليها اى بهار نحبه انا استعملت الملح والفلفل احمر مطحون خشن و2 طمطام مبشورة وملعقة زيت وزعتر
وضعتهم فى الفرن حتى احمر لونهم

التحضيررررررر
قليت البطاطس والبادنجان
والزبيب بعدما طفيت النار وضعته فى الرزيت ورفعته بسرعة عشان لايحترق
خلطى كل المقادير مع الرز
انا صحن قدمته رز بالخلطة سادة بلا دجاج

وصحن وضعت فوقه قطع الدجاج

وطبعا السلطة المشوية صحية وطيبة جدا بجانب الارز

هاااا ايش رايكم سريع ولديد وماياخد وقت