حطي براسك هدف وامشي عليه وكل ما فكرتي توقفي راجعي هدفك وتمسكي فيه
بنااااااااااات شو اعمل اذا انا مو قادرة ارجع للاكل الصحي ؟عندكم فكرة ؟