عرض مشاركة واحدة
كتبت : dr.meme
-
اسمحيلي اهنيكي على الموضوع الرائع وبحق هيك موضوع وهيك ردود ما بيجو الا من انسانه قمة بالروعه
بالنسبه لي انا عمري26 طولي 167 ووزني بعد حملي الاخير اصبح 110 قعدت 9 شهور مطنشه كل شي ومشغوله بالبيبي
ولا عمره كان هامني كلام احد علي اسوي اللي بكيفي واكل اللي بكيفي وكانت كلمتي دايما اللي مش عاجبه ما يطلع في
لكن اكتشفت فجاه وبدون مقدمات اني انا مش انا اكتشفت اني عزلت نفسي عن العالم باكوام الشحم والاكل
بالاخص لمن سافرت الاجازه الصيفيه عند اختي وكان لي صور معها من ايام الجامعه وقتها بنتي الصغيره عمرها 5سنوات بتقولي ماما كنت حلوه ونحيفه زي خالتي
وقتها لاول مره قعدت افكر بجديه اني اوقف على الميزان واتحرك ولمن شفت الميزان واقف من يوم ما دخلت عملية الولاده على 110 انصدمت
واجهة نفسي بالواقع وفكرت بزوجي وولادي لكن ما قدرت ابدا رجيم بالاجازه قلت لمن ارجع باذن الله ببدا بس صرت اخلي بالي واحسب على نفسي كم اكل
وبعد شهرين بدت المدرسه ورجعت من حوالي شهر واول ما رتبت امور بنتي بالدراسه ونظمت البيت اتخذت قراري وفتحت النت وبديت ادور على رجيم
ولله الحمد وصلت لهاد المنتدى على يوميات رجيم البنات وطبعا رحت يوميات الاخت دبدوبه ورديه وسجلت معها وقررت بنفس اليوم اشترك بنادي رياضي
ليه دخلت بيوميات الاخت دبدوبه لانه كان وزني 110 وهي كاتبه اللي فوق الميه حسيت فيني امل وقرار من صميم داخلي اني بنحف
المفاجئه انه رحت تاني يوم النادي ووزنت لقيت وزني 97 شوفو كم نقصت مع مجرد تخفيف وشويه حركه بس لانه بديت احسب
وبعدين بنات بالنادي بعد 3 ايام دلوني على بذرة الكتان زاد في الحماس بعد ما شفت الوزن اللي نزلته بدون حتى ما احس
واستمريت كل يوم نادي ماعاد الخميس والجمعه وصرت انام بدري واهتم بنفسي اكتر واصحى الصبح بنشاط العب رياضه واسبح
ولله الحمد الان وزني وصل 88 وانا بقمة السعاده ومقاساتي كلها ناقصه وما زال مشوار الرشاقه طويل قدامي
لكن السر بالخطوه الاولى اللي تيجي من الداخل صدقوني يا بنات الخطوه الاولى تعمل المعجزات لمن تكون صادقه من الداخل
حبيت اشاركم باللي صار معي واتكلم عن اللي بداخلي انا اسفه على الاطاله بس يمكن تجربتي صح مو مره طويله وما تعتبر ناجحه ميه بالميه
لكن فيها بوادر خير وفتحت قدام الف باب للامل بحياه صحيه
وما بدي منكم الا دعوه صادقه انه الله يثبتني لمن اوصل هدفي بالرشاقه