اسمحى لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
كلامك جه مع اول يوم للعذر ياه لكن لا اعذار بعد اليوم ان شاء الله معك دوم للحين ننحف باذن الله ونظل اصدقاء طول العمر ان شاء الله بصحه ورشاقه
ولا ننسي اصلا ان الرشاقه من قديم القديم
وكان رسولنا الكريم صلي الله عليه وسلم يعلمها لكل المسلمين من حيث تقسم المده للهواء والماء والاكل
عن جد لما اتغدي كثير يثقل عليا الاكل وانام عن صلاه العصر ما اقدر الا لما اصحي قبل المغرب انما عند التنظيم سبحان الله كل شئ تمام
وبنوكه ايضا من نصائحك لنا النوم بدري تتذكري اول اسبوع لمسابقتنا صحتنا بغذائنا قلتي النوم بدري اهم شئ ومن يومها وانا بسمع الكلا
موضوع ممتميز لاخت ممتميزه لمجله رجيم الرشيقه الممتميزه