الموضوع: فكرة تخلى التمارين معاكى على طووول و افضل التمارين الرياضية لجميع اعضاء الجسم بالصور :) (حملة سماء الابداع)
عرض مشاركة واحدة
كتبت : randoda
-
فكرة تخلى التمارين معاكى على طووول و افضل التمارين الرياضية لجميع اعضاء الجسم بالصور :) (حملة سماء الابداع)

التمارين التمارين الرياضية الابداع) gy96toohuehxl40m5211
التمارين التمارين الرياضية الابداع) 322snroroarpayc48r6z

التمارين التمارين الرياضية الابداع) k0jutlz0cn0sp95mjv44

 التمارين التمارين الرياضية الابداع) en37lbo1z7y6hf6jnpv9


التمارين التمارين الرياضية الابداع) 68000226.gif

اخواتى الحبيبات
اهلا بكم
احب اقدم لكم
مشاركتى الثانية فى التمارين التمارين الرياضية الابداع) zyxr_0358.gif حملة سماء الابداع التمارين التمارين الرياضية الابداع) zyxr_0358.gif فى قسم التمارين

واجهتنى مشكلة التمارين التمارين الرياضية الابداع) unsure.gif و فكرت فى حل لها و اتمنى تفيدكم

التمارين التمارين الرياضية الابداع) 00004154.gif
المشكلة
التمارين التمارين الرياضية الابداع) smoking.gif
عندما اقوم بعمل التمارين طبعا بانسى التمارين كانت ايه و لازم اخلى الكمبيوتر مفتوح امامى

طيب لو سافرت حاعمل ايه لو ما فيش كمبيوتر


الحل


فكرت ان التمارين المتحركة اللى على الكمبيوتر

احولها لفريمات او للقطات بالفوتوشوب و الوورد فتكون خطوات التمرين واضحه بس ثابته لييييييييييه؟؟؟
التمارين التمارين الرياضية الابداع) smile24.gif
علشان اطبعها بعد كده و تبقى فى ورق امامى على طول هههههههههههالتمارين التمارين الرياضية الابداع) laugh.gif

ايه رايكم التمارين التمارين الرياضية الابداع) 000021.gif

و طبعا نفذت الفكرة دى اخذت منى وقت فى التحضير بس اتمنى تعجبكم
التمارين التمارين الرياضية الابداع) wub.gif

دى تمارينى المفضلة المتحركة

عملتها زى ما قولتلكم ممكن تستفيدوا مثلى و تطبعوها على ورقالتمارين التمارين الرياضية الابداع) 00003265.gif
التمارين التمارين الرياضية الابداع) 81tawfpbxerw3jbgia.j

التمارين التمارين الرياضية الابداع) j288ss2vj75uy273zvr8


التمارين التمارين الرياضية الابداع) 3bdyxc8r6jwhd3lees.j

التمارين التمارين الرياضية الابداع) jom9xqd1hsvvz8ox9byi




و دى كانت تمارين ثابته بس انا جمعتها و طبعتها ايضا على ورق

التمارين التمارين الرياضية الابداع) 58ekfrl9n6yiw5p5bz6.

التمارين التمارين الرياضية الابداع) ja0u0prermkenp46t8.j

التمارين التمارين الرياضية الابداع) wenb639d8zpbb7us51v.

التمارين التمارين الرياضية الابداع) 7syubc67rit1f8t9uc.j

التمارين التمارين الرياضية الابداع) sj9z8k7mx629lglb0bwr



 اتمنى تستفيدوا مما قدمتالتمارين التمارين الرياضية الابداع) 00004154.gif


التمارين التمارين الرياضية الابداع) 94333580.gif


بانتظار ردكم و تقييمكمالتمارين التمارين الرياضية الابداع) 00004154.gif

وفقنا الله و اياكم لما يحب و يرضى



لا تنسونى من صالح دعائكم
التمارين التمارين الرياضية الابداع) 00000245.gif
 اختكم randoda

التمارين التمارين الرياضية الابداع) 72708928.gif

التمارين التمارين الرياضية الابداع) ceiid2zedh7c8ayoxhqd