مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - فكرة تخلى التمارين معاكى على طووول و افضل التمارين الرياضية لجميع اعضاء الجسم بالصور :) (حملة سماء الابداع)

كتبت : randoda

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:
ياا سلاام عليك ياا رندودا حبيبتي فكررره حلوووه والله
وبعد لما تكون الوحده كسلانه وماتعرف تتمرن وكل مرره تقووول بكرا ابدداااء مثلي حالتي ههههه
تثبت الاوراق في مكان دائما تمر من عنده عشان كل ماتمر تشوف الورقه ويصير التمرين في راسها
على فكررره جربت هالطرريقه انا ونجحت معاااااي