مرحباااااااااااااااااااا

امس افطرت ربع خبزه وجبن

وماتغديت الامتأخر وكان نص صدر دجاجه +ربع خبزه وبطاط

والعشا ماتعشيت

امااليوم الصباح سويت تمارين ولعبت ع الدراجه 30 دقيقه

وافطرت بيضه وربع خبزه

وتغديت شوربة شعيريه

وباقي العشا مادري شنو

اما وزني مانقص واجد

كنت 58 كيلو وصرت 57,1 بس زين اني نقصت وانا مخبصه بالرجيم

ولي بااااااااااااااااااك