لالالالالالالالالالا

معاكم لاتقفلوهاااا

هلابك اخت دلوووعه معاااانا

ماعليش تباشير انا كنت مشغوله اليومين اللي فاتو وما كان عندى لاب ادخل المنتدى بس كنت ادخل من الجوال واتابعكم ودى اكتب بس تعرفين الجوال

المهم خليك بنظامك ياقلبي وكملي معاي الشهر الثانى صار لي 5ايام في الرجيمممممممم والحمدالله ماشيه تمام مع مشي ساعه يومياا

بس عندى مشكله كببببببيره
5ايام مرو اررررهاق تعب نفسي عصبيه بشكككل نفسي يكون عندى جهاز تحكم صووووووت اقفل كل الاصوات
ما انام بالليل غير بحبه منوووووم تخيلي
لا تقولين من الرجيم لانو انا مسويه رجيم كثير قبل ابدا مع الدكتوره ماعمرررري صار لي كذا

دقيت على الدكتوره امس وشرحت لها الوضع قالت انو من الحبوب الى عطتني
قلت اتركها يعنى قالت لا اكليها مره وحده باليوم لانو كنت اكلها مرتين با اليوم بعد الغداء والعشاء

قلت وررربي بتركها نهااااىي مو طايقه نفسي قالت لى روحى اوزنى وكلمينى وززززززززززززنت؟؟؟ ناقصه 3كلوبخمس ايام بس حلو وفرحت بس نفسيتى زفت
فكرت وراجعت كلامها انو الحبوب اكلها مره وحده با اليوم تفاجات من وزنى معقوله 3كيلو بخمس ايام بس

المهم قالت تعالى ونغير الرجيم الاسبوع هذا يعنى ابدا من السبت ان شاء الله برجيم ثانى

وشدى حيلك برجيمك يا الله انا وزنى كان 70والحين صار68