أنا أسوي العكس وما آكل شيء تقريباً في الصباح أو على الأقل الوجبه تكون خفيفة pinch
من اليوم ورايح راح أقلب الميزان ^^"
تسلمين أختي عالعلومات القيمة
وبالنسبة للناس الي قالوا أن الفطور يخليهم ياكلوا أكثر
طول اليوم صاير عندهم ادمااااان
الله يبعدنا يا رب عن الاسراف في جميع أشكاله وأنواعه ......