ريجيم حلو بس ما اتوقع ينحفني 5 كيلو
مع ممارسة الرياضة اتوقع 3 كيلو بالنسبة الي
لكل ممكن الي اوزانهم فوق 100 كيلو ينحفهم 5 كيلو او حتى اكثر في اسبوع لكن ايضا مع ممارسة الرياضة
لا تنسو يا بنات انو الوزن اصلي له كلمتو في نقصان الوزن
انا انحف 3 غيري ينحف 5