مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم

كتبت : سعادتى فى رضا ربى

ملف كتير رائع
بصراحه تحففففففففففففففففففففففففهههههههههه
بس لى سؤال: هى تمارين التبريد هى التمدد؟؟
ولو مش زيها ممكن تكون الاسترخاء مثلا!!