[[سلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم اخواتي شدني منتداكم وتحمست لاني بصراااااحه اتمنى احد يشجعني انا الحين اليوم لي رابع يوم في الرجيم وخايفه اني اتحطم ولا اقدر اكمل الي حابه تشجعني اروووووووجكم لا تحرموني وقفتكم معي
خواتي انا ياما حاولت في رجيمات كنت انقص بس بسبب الارداه الضعيف ارجع اخرب تكفوووون شجعوني وخلوكم جنبي
انا وزنى 94 كيلوو عمري 21 وطولي 159 يعني جسمي مررررررررررررره مو حلوو وصااابتني عقد وانا اشوف نظره في عين اهلي انهم خايفن اني اعنس يااااااااااااارحمن والله هل المره غييييييييييييييييييير كل المرات بس ناقصني احد يحمسني وانا بدخل كل يوم واكتب الي اسويه حتى لو غلطت او خربت الرجيم راح اكتب انا زي ما قلت لكم لي اليوم رابع يوم برجيم طبعا ما اكل الا وجبه وحده بس ساعه 8 بليل وامشي ساعتين ونص في الممشاء
وكلي طموح هل المره اتغير وارقص ساعه كامله الي تقراء موضوعي وتقدر تفيدني او تشجعني لو بكلمه بسيطه لا تحرمني
اختكم::ليلى والقمر