ليلى
امم الجبن ع العموم ع حبوبة فيه دهون مشبعة
لكن ما اقولك ما تاكليه لا ع العكس اكلي بس بكميات معقولة ^^

اليوم فطوري
شريحة ساندوتش اسمر ممسوحة بجبن

اما السناك في المدرسة
حبة شيبس صغيرة + لبن اكتيفيا ثلاثة ارباع العلبة ~~