عرض مشاركة واحدة
كتبت : @ لونالين @
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة joujou23:
انا طولي 168 و وزني 107 ما شاء الله
وزنك المثالي 59,3 كلغ
ووزنك الحالي بالباوند 236 باوند
ووزنك المثالي بالباوند 130 باوند
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بدينة و عاوزة تنحف:
السلام عليكم
طولي 170 و وزني 102
يا ريت أحصل على الوزن المثالي


وعليكم السلاموزنك المثالي 61,59 كلغ
ووزنك الحالي بالباوند 226 باوند
ووزنك المثالي بالباوند 136باوند
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ثغرة فرح:
موفقة
....
فعلا حسابات دقيقة < عندي معرفة بكيفة لحساب

مشكورة لجهودك
العفو حبيبتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت عسير1400:
ياعمري انا وزني68 وطولي156

وارجوك

كم كيلو انزل من وزني

واذا ماعليك امر وايش ارجيم لي استخدمه ينزلي وزني انا وزني كله في منطقة الارداف ولافخاذ

والمشروب المطلوب للوزن ودهون
وشكرا
ياهلابيك ياعسل بالنسبة للرجيم كان نفسي اخدمك بس ماعندي معلومة عن هالشئ

وزنك المثالي 50,1 كلغ
ووزنك الحالي بالباوند 150باوند
ووزنك المثالي بالباوند 110باوند
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 53 ك.ج:
انا وزني 54 وطولي 163

كم وزني بالباوند

وكم وزني المثالي وكم لازم انقص عشان اوصل للوزن المثالي
وزنك المثالي 54,7 كلغ
ووزنك الحالي بالباوند 120 باوند
ووزنك المثالي بالباوند 120باوند

وزنك مثالي ما شاء الله بالتوفيق