عرض مشاركة واحدة
كتبت : الكيكه
-
انا اليوم بديت برجيم التمر واللبن

وسويته قبل ونزلت عليه بالشهر 9 كيلو ..

وكنت اسويه سبوع وبعده ثلاث ايام تخفيف اكل ..

والحين بديت فيه واكل بسكوت دايجستف معاه واشرب عصير عشان لا امل من التمر


وان شاءالله ينزل وزني .. ووزنج .. ووزن كل البنات ..