^
حبوبة شجعي نفسك ولا تأكلي آي شي غير الخضار يعني شوفي تقدري تاكلي شمندر اكلي لما تشبعي محد بيقولك شي ^^
--
انا فطرت
شريحة توست اسمر مع نصف شريحة جبن منزوع الدسم و خليت عليه شوية كاتشب
السناك في المدرسة ان 3 حبات مقرمشات رز > 96% بدون دهن ^^
الغدآ
سلطه متنوعة شمندر , شوي تبولة , شوي شوي شوي شوي كلش جبن , و خضار و آكلت قطعة صغيرة مره لحم مصلوق مع قطعة أصغر منها دجاج جهة الصدر > مرة مرة صغآر
العشآ مآ آعرف ><"