مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : سم سم

السلام عليكم
حبايبي ممكن ابدء معكم

بس انا راح اتبع رجيم الشربه الحارقه وراح ابدء السبت
كنت متابعه في هذاء المنتدى قبل سنه ونحفت ذيك الايام 7كيلو في 3شهور وتعبت فيها تعب رجيم قاسي وحبوب واعشاب تنحيف ونزول بطئ مررره

ولما وقفت رجعته في شهر .....

المهم
وزني على ماذكر 67 وطولي 154
هدفي الاول 60
للاسف ساكنه في شقه ماعندي درج ولاسير بس راح اسوي رياضه ونط الحبل