class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منار28:
مبروووك نيفين عليكى النزول
الف الف مبرووك
شجعتينى اعمل الريجيم ده
هبدأ معاك من بكرة ان شاء الله
والجمعةفرى
وزنى 71 ونصف
هدفى الاول 68
الثانى 65
و ان شاء الله معانا بتتشجعى وبتخسرى وزنك ولو تحبى انزلك الدايت اللى عملته الاسبوع اللى فات او تبدأى معانا خطتنا عشان مانتلخبطش لكن زى ماتحبى