عرض مشاركة واحدة
كتبت : ام ندوره
-
هلا اختي ونورتي منتدانا

لا تبدين بهالرجيمات الصعبه وانتي صغيره راح ينزل وزنج بسرررعه
شوفي رجيم السعرات 800 كثير حلووو وينزل من 4-2 بالاسبووع من تجارب البنات
وهو رجيم صحي ومع الرقص او المشي راح ينفع معاج
وتقدرين تشاركين البنات بقسم اليوميات وراح يكون فيه تنافس معاهم
ورجيم التمر ينزل بس كلن ع حسب جسمه اذا حابه جربيه اسبوع وشوفي النتيجه

وادعيلي الله يرزقني الذريه الصالحه ولجميع من تمنى