عرض مشاركة واحدة
كتبت : وردة نهر
-
واااااااااااااااااااااااو مشاءالله عليك يااارموده ابدعتي والله

يسعدني ان اكون اول من يرد بموضوعك التوووحفه


ان شاااااء راح اكون اول مشتركه معكم وراح اكون وفيه وشجاعه ووثقه من نفسي وراح اكتب كل يومياتي بأذن الله يوميااا


يالله يااابنات همتكم خلونا نشجع بعض ونسوي الي قالت عليه اختنا رموووده ونكون اخوان اخوان


راح اكتب معلوماتي <<< ياليت تقولين لكل مشتركه تكتب معلوماتها عن الوزن والطول ,,,,الخ

انا وزني 71 :(

وطولي 160

هدفي لأول 65

هدفي الثاني 60

وياااااارب تيسسر علي اموري واستمر برجيمي

على فكره رجيمي التخفيييف القوي يعني لا للسكريات والدهون والمقالي والشبسات والغازيات

وراح احط يوم فري يوم الجمعه لاني باليوم هذا اطلع

يالله حبايبي موعدنا يوم السبت بأذن الله لاكن انا راح ابداء من بكرى بأذن الله لاني متحمسه وان شاء الله يزود الحمس اكثر واكثر

يالله حبايبي تصبحون على خييير