الموضوع دا مهم جدا يا رندود
ما بتحسى بملل و لانك محرومة بتخاف على وزنك انه يزيد
يعنى على سبيل المثال انا كنت 125 و الحمد لله بقيت 110 وبقالى تقريبا 4 شهور على الوزن دا
صحيح نفسى اكمل بس يكفينى شرفا انى ما زادتش كيف كنت و ازاى اصبحت
اللهم للك الحمد حتى ترضى
جزاكى الله عنا خير الجزاء