[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center][ السلام عليكم اخواتي في منتدانا الرائع ,,,,اليوم اسمعت هذه الوصفه من خبير الاعشاب يوسف الشرفا من احدى القنوات الاردنيه وهي:ـ50 غرام يانسون+75غرام شومر+50غرام سنامكي

يطحنوا بشكل ناعم ثم يضاف اليه مقدار اربع لترات ماء ويغلى المزيج لمدة ربع ساعه ويترك منقوع من المساءحتى الصباح ثم يصفى المزيج ويشرب منه بعد كل وجبه وخصووووصا الدسمه <<<


تساعد هذه المكونات على حرق الدهون وانقاص الوزن بس اهم حاجه الاستمرار عليها+ التمارين الرياضيه[/align][/cell][/table1][/align]