عرض مشاركة واحدة
كتبت : وردة نهر
-
تااايع <<<<<<<<<<<<<<<


اما اذا كنتي مستعجله وودك تنحفين على طول

سوي رجيم التمر واللبن مررررره روعه وذا كنتي ماقد سويتيه فراح ينزل وزنك خلال اسبوع من 3 الى 4 كيلو بأذن الله مع التمارين طبعا بس لا زم تنتظمين فيه

وفاااالك التوفيق