مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ))

الموضوع: لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ))

عرض مشاركة واحدة

كتبت : عقد الورد

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:

السلام عليكم ورحمة الله وبركـــــــــــاتة ياهلا ويامسهلا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
مبروك ألف ألف مبروك أفتتاح اليوميات
الله مير يبارك فيك
وبيت مكه يوديك

ومشكورة الف شكر ياأحلى صموته على تعب وجهدك وتعاونك لفتح اليوميات
ويارب تكون فاتحة خير علينا يااارب وبأذن الله هالشهر بنزل وزني لـــ 70
العفو يا الغلا ماسويت إلا الواجب
اللهم امين يارب
إن شاء الله تنزلين من غير مكروه يارب
انتي ونا وجميع البنات يارب

يعطيك الف عافية وبنتظــــــــــار باقي البنات ..
وكلامك اللي فوق يجنن وفي الصميم يد بيد لنقضي على السمنة ..
بالتوفيق للجميع ..

الله يعطيك العافيه يارب
وبنتظار البنات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:
يسعد لي مسائكم

أن شاء الله كلكم بخير وصحة وعافية يااارب ..
يومياتي لليوووم
اول ماصحيت
على الريق كوب من الخلطة ..
بعدها بوقت ..
تمره + قهوة ..
الغداء = 5 ملاعق رز مع كوسة وزهرة وقرع + قطعه صغيرة لحم + سلطة ..
المغرب = 3 تمرات مع شوي طحينة + قهوة ..
العشاء = اذا جعت بأكل زبادي مع خيار أو فواكهه ..
بشرب شاهي أخضر وكوب من الخلطة وهذا كان يومي ..
الرياضة = رحت للنادي والحمد لله ..

عليك بمليون عافيه يارب

والله يقويك يارب

اممممـ ضنونه

وش رايك تمشين على حميه دامه إجازه وهيك يعني

احسن التخفيف نخليه حق الدوامات وهيك اشياء يعني طيب

الله يكون معك