الموضوع
:
على بركة الله تعالى وتحقيق الهدف
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
-
على بركة الله تعالى وتحقيق الهدف
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله والصلاة والسلام على حبيب الخلق سيدنا رسول الله الذي امرنا بالإعتدال والتوسط في كل شيء ..وبعد ،،
أنا إنسانة يزعجني شكلي إطلاقا فقد كنت قبل الزواج نحيفة جدا جدا ورقبتي كالغزالة وخصري نحيل جدا اما الآن فضاعت معالم ذلك الخصر وتلك ...
كنت اعاني من سكر الحمل والان جائني مستديم ولكن اخبرني الطبيب المعالج أنني لو أنزلت من وزني 10 كيلو على الأقل ساترك منظم السكر ( الكلوفاج )
العمر : 38 الطول : 160 الوزن : 95.7
.
جربت رجيمات مختلفة ونزلت ثم اعود مرة اخرى سمنتي متركزة في جميع انحاء جسمي وخاصة الأعلى : البطن والأكتاف والزنود أما من الأسفل فماشي الحال ولله الحمد
عملت تحاليل للأملاح والنقرس ولأنزيمات الكبد كله سليم ولله الحمد وعملت تصوير للبطن والكبد والكلى فقط اخبرني الدكتور ان هناك دهون على الكبد بمجرد تنزيل وزني ستختفي
..
نقطة ضعفي
هي حين الزعل او الإكتئاب أو الطفش احط حرتي بالأكل ..
أحب
الخبز كثيرا ولااعرف أكل من غيره أحب الاجبان والشاهي الحليب والنسكافيه والكابتشينو ممكن اشربها مساءا واستغني بها عن العشاء
يعني لو لقيتي لي حل في نقطة الضعف اللي عندي وهي الأكل إذا عصبت أحيانا ..أضمن النحف إن شاء الله .
ولنا جمعة أسبوعية كل أربعاء مع العائلة وللأسف يخرب فيها أي نظام اعمله ...فالعزايم ورطة بجد !
نفسي أبدأ معاكِ بجدية تامة ..وإنه مافي شيء من الأسباب اللي ذكرتها تخرب لي الدايت تبعي والله الموفق .
الله يعطيك العافية .. المعذرة على الإطالة ولكن أعطيتك فكرة عامة عني حتى يمشي كل شيء تمام واتابع معك يارب حتى اوصل للوزن المثالي .. والله يعطيكِ ألف عافية
ملحوظة اخيرة : دائما أشعر بحرقان في باطن الكف والقدم وخاصة مع إلتهابات الحلق المتكررة حيث لدي حساسية في الحلق . ونصحني الطبيب بأخذ فيتامين ب المركب يوميا .
أستخدم منظم السكر كلوفاج 500 )3 مرات في وسط الطعام حسب وصفة الطبيب.
اعاني من جفاف في البشرة والجسم
بعض الشيء
واستخدم كريمات مرطبة .