ممكن وزن ينزل بصعوبة عشان ممكن تاكلي سعرات اقل من الف كالوري لفترة طويلة فيتعود الجسم عليها لازم تنوعي مثلا يوم كلي 1200 ويوم 1100 كالوري ويوم 900 فجسمك يصير يحرق سعرات واعملي رياضة 30 دقيقة اول ماتقومي من النوم وبكذا يسير يحرق جسمك طول اليوم وبالتوفيق اختي