مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يومياتي لـ تغير لحيإتي ..~

كتبت : فتافيت سوكر

الفطور

صمولي ابيض بالبنة وزيتون + كابتشينو خالي من سكر

الغداء

3 سمكات صغار صافي شوي + 8 ملاعق رز ابيض + سلطة + موزة صغيره