تكملى يومي امس
الغدى
صالونة سمك [ طبعا اكلت قطعة سمك بس و الباقي كلا بامية مطبوخة ] + سلطة
سناك
ملعقة صغيرة بالمرة ايسكريم

العشا
سلطة + زبآدي + 3 تمرات باللوز