الاسم ::: ام عبدالله1
الطول::160
الوزن::: 65
محيط الذراع ::: 30
محيط الوسط::: 78
محيط البطن::: 92
محيط الارداف::: 100
محيط الفخذ:::: 58
النظام المتبع لانقاص قياسات الجسم؟
- اتباع نظام غذائي
- تمارين متنوعه لشد الجسم
-نط الحبل
- استعمال خلطة زيت الزيتون والزنجبيل
- شرب 2 ليتر من الماء
-الإستيقاظ والنوم مبكر