حبيبتي دبدوبة سمراء نورتي القسم ياقمرة

طبعا السلطة رائعة مش بس للرجيم كمان للصحة بصفة عامة وللحصول علي بشرة صافية ونضرة وللحصول علي المعادن والفيتامينات اللازمة للجسم

وكمان مممكن تستبدلي خل التفاح بخل ابيض عادي

والزبادي يكون خالي الدسم اومنزوع الوجه

بالنسبة لقطع الخبز يفضل خبز اسمر
الفاصوليا الحمراء سمعت من دكتورة في برنامج انها افضل من البيضاء للسكر والرجيم

فمن راي حبيبتي ان السلطة كده وجبة متكاملة ومفيدةممكن تاكليها لوحدها

اتمني تكوني استفدتي من كلامي