السلام عليييكم شحالكم بنات بس حبيت اسالكم انا انشا الله باجر ببدا فنظام غذائي لمدة شهر والدورة الشهرية بتيني عقب اسبوعين جي بس حبيت اسالكم هل تؤثر الدورة الشهرية ع الرجيم او النظام ؟ يزيد الوزن ولا ؟؟