class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الفراشة الاردنية:
غاليتي اول شي مبرووك نزول الوزن
وتابعي وان شاء الله بتوصلي لهدفك
المشي جدا رااائع واثارو بتظهر بس بحتاجلها وقت انا برئي تحاولي تعملي بأضافة للمشي بعض التمارين الخفيفة اللي بتشد الجسم بسرعة
موفقة يارب
الله يبارك فيكي أختي ومشكورة عالرد