حبيباتى فى رجيم..
ده طبق سهل و خفيييف و حا يعجبكوا
ان شاء الله..
ادخل فى الموضوع على طووول..
نضع البسلة و الجزر فى ماء و نسلقهم
نصف سلقه..
نكون مجهزين الارز و يكون مغسول طبعا..
ثم نضعه على البسلة و الجزر..
نضع ملح + فلفل اسود(مش كتير لانى سوف
اضع لحم معصج)و انتى اضبطى الطعم..
نتركه يتشرب ثم نهدأ النار تماما..
نضع اللحم المعصج و نقلبة مع الارز..
نقدمه مزين بالكسبرة الخضرا او بدون..
بيطلع روووووعة و قدميه مع اى نوع لحوم او دجاج..
و ممكن طبعا تزودى الخضار و تقللى الرز..
ان شاء الله جربوه و راح يعجبكم...
و راح تقولوا لى...
