اليوم
فطوري
2 توست اسمر + بيض و طامطم + شوية عسل و عصير برتقال و طبعا 7 زبيبات
الغدا
صدر مشوي + سلطة + 5 تمرات
العشا
زبادي بالخيار + كراميل لايت + سلطة


هالايام عذروني يمكن اطلع عن الرجيم في بعض الاحيان تعرفون وضعنا في هنيه و الاكل الخاص بالرجيم طبعا مو متوفر ع طول ولازم اكل مع الجماعة فبحاول اخفف قد ما اقدر :(

دعواتكم