اهلا بيكي حبيبتي .. ليه الاحباط ده !!
نظمي اكلك وماتكليش الشبسات والحلويات امنعيها عن نفسك نهائياا
وكثري من الخضروات والفواكه والمشي اقل حاجه نصف ساعه واعملي رياضه وماتتكاسليش وان شاء الله حتخسي
وحئولك حاجه اللي هي لو تلتحقي بأخصائية تغذيه يكون افضل لانها حتنظم طريئة اكلك ومش ممكن ان شاء الله يرجع تاني
وبالتوفيق حبيبتي