مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - من تتشجع وتشجعني ونبدا رجيم دشتي من بكرا

كتبت : عطر الكون

عيووشة زادت صفحتي نور بطلتك

يلا شدي حييلك معانا

وخلينا نكون ارشق الرشيقاات

بس حبيبتي النظام اللي نتبعه في ممنوعات ومسموحات لازم تتبعينهاا

يعني الفواكه بكل انواعها ممنوعة في المرحلة الاولى

وكذلك مشتقات الحليب والالبان ماعدا الاجبان هي فقط مسموحة

وكذلك الزبادي

والخبطة في النظام يوقف حرق الدهون لمدة 48 ساعة

فانتبهي ياقلبي وارجعي اقري النظام من جديد وركزي عليه علشان توصلين للهدف

تحياااتي