مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - طاجن خضار لذييييذ و سهل..

كتبت : أم عمر و توتة

حبيباتى فى اجمل و احلى منتدى..

هذا طبق خضار سهل و خفيف جدا...

ان شاء الله يعجبكوا..

المطلوب..

خضار مسلوق نصف سلقه(بسلة و جزر)

مكعبات بطاطس..مقدار من العصاج..

جبنة حسب الرغبة..

الطريقة..سهلة و بسيطة جـــــدا..

يشوح الجزر فى ملعقة زيت ثم يوضع فى

البايركس..يرش ملح بسيط+فلفل..

تشوح البسلة ثم تضاف على الجزر..

يضاف العصاج..

تشوح البطاطس المكعبات ثم توضع على العصاج..

ما شاء الله الالوان بتكون جميلة جدا..

توضع الجبنة على الوجه و يرش قليل من الزعتر..
(يفضل جبنة موتزاريلا لكن ماكنش عندى..)

تدخل الفرن حوالى 20 دقيقة حتى تلين الجبنة..

صدقونى بتكون لذيذة جدا..و تقدم مع ارز ابيض

وااااااااااااااو..رووووووعة...

الف هــــــــنـــــــــا و شــــــــفـــــــــا يا قمررررات..

..