الموضوع
:
معاً ضد سرطان الثدي : أسبابه , أنواعه , أعراضه , علاجه
عرض مشاركة واحدة
كتبت : || (أفنان) l|
-
مزيد من
فيتامين د
لتقليل خطر سرطان الثدي
أوضحت دراسة
بجامعتي
University of California
في سان دييجو
وجامعة Creighton University
في أوماها
أن المزيد من فيتامين د قد يساعد لتقليل خطر سرطان الثدي .
فقد نصح الباحثون
بزيادة تناول فيتامين د بشكل ملحوظ لتصل إلى مستويات الدم التي يمكن أن تمنع أو تخفض معدلات الإصابة بسرطان الثدي ، بعض أنواع رئيسية من السرطان ، وعدد آخر من الأمراض الخطيرة والكسور .
ووجد الباحثون
أن تناول جرعة يومية من فيتامين
( د )
تقدر بحوالي من
4000-8000
وحدة دولية يساعد للحفاظ على مستويات الدم
من فيتامين ( د ) اللازمة للحد من خطر العديد من الأمراض كسرطان الثدي ،
سرطان القولون ،التصلب المتعدد ،و داء السكري من النوع 1بما يقرب من النصف .
ويقول الخبراء
أن هذه الجرعة أعلى بكثير من الحد الأدنى من فيتامين ( د ) التي حددت بالقرن ال20 .
وقد تمت الدراسة على عدة آلاف من المتطوعين الذين كانوا يتناولون مكملات فيتامين ( د ) في
نطاق جرعة من 1000 إلى 10000
وحدة دولية يوميا ، و أجريت دراسات الدم لتحديد مستوى
25-vitamin D
وهو شكل جميع صور فيتامين ( د ) الذي يدور في الدم .
وقد أوضح معظم العلماء أن الجرعة المناسبة الآمنة للاستخدام
من
فيتامين ( د ) هي 4000
وحدة دولية يوميا للبالغين والأطفال من 9 سنوات وأكبر ،
وجرعة 1000-3000
وحدة دولية يوميا للرضع والأطفال حتى سن 8 سنوات .