فطرت = كورن فليكس ريجيم + حليب قليل الدسم
تغديت = كوب رز +قطعة دجاج
شربت قد لتر ماي ..
تعشيت = برتقال
والحين حلعب رياضيه رقص + ركوب و نزول الدرج 20 مره + تمارين على جهاز شد البطن 10 دقايق