عرض مشاركة واحدة

بشووووورة

منورة القسم حبيبتى

انا مع رأى منايا الحليب مغذى وما فيه اى اضرار لو خالى الدسم وممكن تشربيه قبل النوم

وممكن اول ما تصحى وتحطى على شوفان لأنه مغذى وبيشبع جدا وما فى سعارات حراريه

وعلى فكرة انا كمان جربت البخار وحلو جدا

وبالنسبة للتبييض ما عندى علم والأخت منايا ماشاء الله افادتك

مبرووووووك ياقمر